身体の要！

こんにちは

dodoindoです！

今日は体の不調を治す為に整骨院へいきました。

数日前から肩回りに違和感があって

だんだんと肩甲骨周りがひどい寝違えのような痛みに…

初めて行く整骨院だったのですが、

なぜそこに痛みがでるのか、原因をしっかり説明してもらえるので、

日常生活でも気を付けようという気になります！

私の場合は骨盤が後ろに倒れていたため、

それにつられて腰付近の背骨が後ろに出ていて、

そのバランスを取るために前重心になってしまい、

気づかないうちに巻き肩になり、

肩甲骨周りが凝り固まってしまっていたようです。

昔から肩こりはあるのですが、

何をしても治らないから正直諦めていました…

しかし、今回の受診で肩こりの原因が骨盤にあるということが分かったので、

意識的に姿勢が正せそうです！

身体の要となる腰！

腰痛とかは特になくても、何かしら体のゆがみや不調を抱えている人は、

意外にも腰に原因があるかもしれませんね！

不調の原因を究明して健康的な毎日を送りましょう！

健康第一！

dodoindo